Wat gebeurt er in sprong 3 en wat verandert er aan de slaap?

Deze sprong wordt vaak overgeslagen in verhalen over slaap, en dat is jammer, want er verdwijnt iets wat de nachten tot nu toe voor een deel bepaalde.

Wat er in deze sprong verandert

Sprong 3 gaat over zachte overgangen. Bewegingen worden vloeiend in plaats van schokkerig, er komt meer controle over armen en benen, en er ontstaat interesse in speelgoed.

Kyra noemt daarbij één ding expliciet: er wordt minder geschrokken. De coördinatie tussen de lichaamsdelen neemt toe.

Wat dat met de nacht doet

De schrikreflex, de Moro-reflex, is een van de redenen dat een jonge baby van zichzelf wakker wordt: de armpjes schieten omhoog en de slaap is weg. Precies daarvoor helpt inbakeren.

Zakt die reflex weg, dan verdwijnt ook een deel van de reden om in te bakeren. En de bewegingen die ervoor in de plaats komen zijn het voorwerk voor omrollen, dat een sprong later aan de beurt is.

Dus dit is de maand om te weten waar de grens ligt: stop met inbakeren bij de eerste tekenen van omrollen, niet later. Zie tot wanneer je mag inbakeren.

Wat je in deze sprong doet

Oefen de beweging overdag. Wat er 's nachts geoefend wordt, hoeft niet meer 's nachts uitgezocht te worden. Zie hoeveel tummy time een baby nodig heeft.

En werkt wat vroeger hielp ineens niet meer, dan is dat in deze weken geen terugval maar vooruitgang: oude trucjes werken niet meer.

Hoe je weet dat je erin zit

Aan de drie H's: meer huilen, hangerig zijn, humeurig zijn. De volledige aanpak staat in sprongetjes en slaap.

Hiervoor kwam sprong 2. Daarna volgt de zwaarste van allemaal: sprong 4.