Wat gebeurt er in sprong 8 en wordt de slaap daarna rustiger?

Er zit goed nieuws in deze sprong, en het is het soort goed nieuws dat je alleen ziet als iemand het zegt.

Wat er in deze sprong verandert

Sprong 8 gaat over plannen en doelen. Simpele plannetjes worden gemaakt: ergens naartoe willen, iets pakken om er iets anders mee te doen, een handeling opzetten die uit meer dan één stap bestaat.

Daarmee komt meer zelfstandigheid. En met die zelfstandigheid komt het minder leuke deel: meer emoties en meer frustratie, want willen loopt vooruit op kunnen.

Waarom dit het kantelpunt is

Kyra zegt het in de les zonder omhaal: vanaf sprong 8 hebben de sprongen het minst invloed op de slaap.

Dat volgt uit de regel die ze zelf geeft. De sprongen die de slaap hard raken zijn de sprongen met een nieuwe motorische vaardigheid die in bed geoefend kan worden: rollen bij sprong 4, kruipen en zitten bij sprong 6, staan en lopen bij sprong 7. Vanaf hier verschuift het naar denken, plannen en later taal, en dat wordt niet liggend in een bedje geoefend.

De sprongen erna, over principes en over systemen en taal, volgen datzelfde patroon.

Wat je in deze sprong doet

Het gaat hier minder over slaaptechniek en meer over de dag. Geef ruimte om te oefenen, en reken op frustratie als iets niet lukt.

Blijft de nacht toch onrustig, dan is de kans groot dat het niet aan de sprong ligt. Kijk dan naar het langste wakkerblok van de dag en naar het dutje: rond deze leeftijd valt de overgang van twee slaapjes naar één, en die maakt meer verschil dan welke sprong ook. Zie wakkertijd peuter en dreumes.

Hoe je weet dat je erin zit

Aan de drie H's: meer huilen, hangerig zijn, humeurig zijn. De volledige aanpak staat in sprongetjes en slaap.

Hiervoor kwam sprong 7, en dat was de laatste met een grote invloed op de nacht.