Waarom huilt mijn baby ineens als ik de kamer uit ga?

Bij oma ging het vorige maand nog prima, en nu is je baby daar ineens ontroostbaar. Hij huilt veel, ook bij de opvang of bij een goede vriend of vriendin. En bij het slapen merk je hetzelfde. Wat er veranderd is, zit in wat je kind begrijpt.

Wat dat huilen betekent

Kyra vat het zo samen: huilen is jou zoeken. Je baby heeft door dat jij zijn veilige persoon bent, en dat merk je nu juist op de momenten dat hij bij iemand anders is. Hoe die veilige basis is opgebouwd, lees je in veilige hechting opbouwen.

Voor de familie hoort daar een tip bij. Neem het niet persoonlijk, het hoort erbij, en het is een prachtige mijlpaal.

Wat er verandert rond vijf maanden

Rond de vijfde maand zie je de eerste signalen van verlatingsangst, en daar zit een nieuw inzicht onder: objectpermanentie. Huilt je baby als je weggaat, dan zit daar iets nieuws onder: loop jij de kamer uit, dan begint hij te snappen dat jij nog steeds bestaat, ook al ziet hij je niet. In hetzelfde tempo dringt door dat hij een eigen persoon is, losgekoppeld van jou.

Dat is allemaal splinternieuw, en dus ook spannend. En daarom speelt het bij het slapen mee, want dan neem je afscheid.

Veiligheid en zelfstandigheid horen bij elkaar

Het lijkt tegenstrijdig. Hij leert stap voor stap zelf tot rust te komen, en tegelijk zoekt hij jouw veiligheid nog altijd op. Kyra zegt het zo: het is en-en, ze horen bij elkaar. Hoe veiliger je baby zich voelt, hoe makkelijker het wordt om zichzelf te kalmeren.

Dat hij jou nog echt dichtbij nodig heeft is dus heel normaal. Hoe dat zelf kalmeren eruitziet, lees je in zo troost je baby zichzelf.

Wat níét werkt

Wegsluipen. Verleidelijk op het moment dat hij even niet kijkt, maar doe het niet: neem altijd bewust afscheid en sluip nooit stiekem weg.

Het afscheid rekken werkt net zo min. Maak je het te lang, dan raak je hem vaak overstuur. Kort, lief en voorspelbaar houden voorkomt juist een meltdown. En let daarbij ook op jezelf: raak zelf niet overstuur.

Wat wel werkt: een vast afscheid

Koppel een korte, vaste routine aan het afscheid en aan het weerzien. Een mooi voorbeeld is de hommelkus op de neus: een kusje op zijn neus, iets met je vingers erbij. Het mogen hele kleine dingetjes zijn, als je kind ze maar steeds herkent.

Door de herhaling leert hij: dit is afscheid, en op een moment kom je terug. Dat geeft voorspelbaarheid, rust en veiligheid.

Als iemand anders het overneemt

Ga je naar de opvang of komt er een oppas, dan draait een zachte overdracht om vier stappen.

1. Wees vrolijk. Hij leest jouw sociale signalen en kijkt daarvoor naar jouw gezicht. Laat dus merken dat jij deze persoon volledig vertrouwt.
2. Blijf dichtbij. Houd hem nog even vast terwijl je met de oppas praat, en speel er samen bij. Zo verloopt de overgang geleidelijk.
3. Geef rustig over. Draag hem zonder haast over, en laat zijn vertrouwde knuffeldoekje meegaan.
4. Neem altijd afscheid. Bewust, hoe kort ook, en nooit stiekem.

Deze vier stappen zijn niet alleen voor de opvang. Hetzelfde afscheid helpt ook bij het slapen.

Een knuffeldoekje dat de veiligheid meedraagt

Dit is ook een mooi moment om een knuffeltje of een doekje te introduceren, overdag en bij bedtijd. Kyra vertelt over haar eigen dochters, die niet zonder hun konijntjes kunnen: die gaan overal mee. Zo'n lovey geeft veiligheid op de momenten dat jij er niet bent. Hoe je er eentje introduceert, lees je in oude trucjes werken niet.

De baby die de kat uit de boom kijkt

Sommige baby's hebben meer moeite met afscheid, of ze kijken eerst de kat uit de boom. Elke baby heeft zijn eigen temperament, en als jouw kind meer tijd nodig heeft om warm te draaien bij een nieuw gezicht, is dat normaal.

Forceer dan niets. Houd hem vast zolang hij dat nodig heeft en laat hem het tempo bepalen, stap voor stap. Het gaat over. Meer over je aanpak afstemmen op zijn aard: temperament en slaapcoaching.

Wees ook geduldig met jezelf

Geduld met je baby is de helft. De andere helft is geduld met jezelf, en daar sluit Kyra de les ook mee af. Elke kleine stap telt, en samen leggen jullie de liefdevolle basis waar de betere nachten uit voortkomen.

Waar het bij hoort

Wat er verder in de ontwikkeling van je baby speelt, lees je bij sprong 5 en sprong 6.

Bij een peuter speelt angst rond bedtijd in een andere vorm: zie bang in het donker.

Slapen op een andere plek is een verhaal apart, naast het afscheid zelf: zie slapen bij anderen.

Houd daarnaast de wakkertijden voor de leeftijd goed in de gaten, zodat je op tijd ziet dat hij toe is aan slaap: de wakkertijden per leeftijd.