Wat gebeurt er in sprong 1 en wat doet dat met de slaap?

De eerste van de tien sprongen uit Oei, ik groei valt rond 5 weken, en het is meteen de meest onzichtbare. Er verandert niets aan wat je baby kán; er verandert iets aan wat er binnenkomt.

Wat er in deze sprong verandert

Kyra vat sprong 1 samen als de wereld van sensaties. Verschillen in licht, geluid en aanraking worden voor het eerst opgemerkt. Wat daarvoor één ongedeelde brij was, valt nu uiteen in losse prikkels.

Wat je ziet: meer alertheid, wakkerder uit de ogen kijken, en een duidelijk grotere behoefte aan nabijheid.

Waarom de slaap eronder lijdt

Meer opmerken betekent meer verwerken, en verwerken kost energie. Dat is het verband dat bij alle tien de sprongen geldt.

In deze eerste maand komt er nog iets bij. Je baby kan zich nog wél afsluiten als het te veel wordt, en dat lijkt op slapen terwijl het dat niet is. Zie de overprikkelde baby.

Wat je in deze sprong doet

Minder aanbieden, niet meer. Dit is niet de fase om iets op te bouwen; het is de fase om de prikkels laag te houden.

Houd de wakkertijd kort. In de eerste maand is dat 45 minuten tot anderhalf uur, en de tijd die het voeden kost telt gewoon mee. Zie wakkertijd pasgeborene.

Donker maken werkt in deze sprong sneller dan wat ook, juist omdat licht is wat er nu voor het eerst echt binnenkomt. Zie de babykamer inrichten.

Hoe je weet dat je erin zit

Aan de drie H's: meer huilen, hangerig zijn, humeurig zijn. Die drie samen zijn het teken, en de volledige aanpak staat in sprongetjes en slaap.

De volgende sprong komt rond acht weken en gaat over patronen: sprong 2.