Hoe weet ik of mijn baby genoeg drinkt?

Dit is de vraag die in de eerste weken het hardst knaagt, en de moeilijkste om zelf te beantwoorden. Je ziet niet hoeveel erin gaat, en iedereen heeft er een mening over.

De vier check-ins

Frequentie. In de eerste maand horen er acht tot twaalf voedingen per 24 uur in te gaan, ongeveer elke twee tot drie uur een goede. Zit je daar structureel onder, dan is dat het eerste signaal.

Geluid. Je hoort het slikken. Dat lijkt te simpel om te tellen, maar het is een van de betrouwbaarste dingen die je hebt: hoorbaar, ritmisch drinken betekent dat er echt iets binnenkomt.

Luiers. Zes of meer natte luiers per dag. Dit is het bewijs dat er aan de andere kant uitkomt wat er binnenging.

Ontlasting. Zacht en vloeibaar bij borstvoeding, wat dikker bij kunstvoeding.

En daar bovenop staat het antwoord dat het zwaarst weegt: een groeilijn die stijgt. Dat is wat het consultatiebureau bijhoudt, en het is de reden dat die weegmomenten belangrijker zijn dan welke berekening ook.

Voeden op verzoek, niet op de klok

Het advies uit het ziekenhuis en van het consultatiebureau is niet toevallig hetzelfde: voed op verzoek. Dat betekent dat je inspeelt op de hongersignalen in plaats van op een schema.

Waarom dat beter werkt: het stimuleert een gezonde melkproductie en het sluit aan bij de groei. Voed je strikt op de klok, dan negeer je de subtiele signalen en voed je soms te vaak, soms te weinig.

Die signalen komen in lagen, en je wilt vooral de eerste leren herkennen. Vroeg en subtiel: smakken, zoeken, handjes naar de mond. Midden: rekken, wiebelen, onrustiger bewegen. Laat: huilen. Op dat laatste punt is het eigenlijk al te laat, en dan is voeden ook lastiger. Zie wat het huilen van je baby betekent.

Twijfel je wat er speelt, loop dan SOAR langs: stop, observeer, adem, en reageer dan pas.

De eerste twee weken zijn het zwaarst

Voeden is een vaardigheid die jullie samen leren. Bij borstvoeding leren jullie het allebei: aanhappen, goed zuigen, en ondertussen moet je melkproductie op gang komen. Het wordt gevoelig, er kan borstontsteking bij komen, en het is zwaar.

Ook bij flesvoeding valt er te leren. Welke fles past hangt af van de tong, de lippen en de manier van zuigen, en dat is niet iets wat je aan de doos ziet. Kyra ging er zelf vanuit dat de fles die bij haar oudste werkte ook bij haar tweede zou passen; een lactatiekundige zag aan Celeste dat een andere fles beter was.

Zoek hulp eerder dan je van plan bent

Bij twijfel over de hoeveelheid, bij pijn, bij moeite met aanleggen: ga naar een lactatiekundige, je huisarts of het consultatiebureau. Zij hebben het specialisme, en vroeg aankloppen is precies wat het verschil maakt tussen volhouden en stoppen.

Neem daar je logboek mee. Wanneer er gedronken werd, hoe lang, hoeveel: dat maakt zo'n gesprek in één keer concreet. Zie ook hoeveel je baby moet drinken voor de rekenregel.