Les 1 van 10

Introductie

2 min Gratis

De FAST-methode vormt het raamwerk voor het lezen van je baby: voeding, hechting, kalmeren en temperament. Deze vier bouwstenen helpen je begrijpen wat jouw baby op een bepaald moment nodig heeft, zodat je gerichter kunt reageren in plaats van te gokken. Ook komt een belangrijk uitgangspunt aan bod: ontwikkeling verloopt bij elke baby in een eigen tempo. Dat andere baby's van drie maanden al doorslapen betekent niet dat die van jou dat ook zou moeten, en vergelijken helpt zelden. Slaap leren is een proces tussen jou en jouw baby samen.

Welkom bij de Sleepy Steps newborn cursus. In module 1 gaan we het hebben over de basis, het fundament voor slaap en de ontwikkeling van jouw baby in het eerste jaar. Door de hele cursus gaan we de FAST methode gebruiken om goed te weten wat onze babytjes nodig hebben. FAST staat voor feeding, voeden, attachment, hechting, S van soothing en slaap, dus kalmeren, troosten en T van temperament. Deze vier dingen zijn de basis en de bouwstenen om goed te weten wat jouw baby nodig heeft en hun goed te leren kennen zodat je op een goede manier kan reageren op wat ze nodig hebben. Ontwikkeling is vloeibaar. Elke baby is anders. Babies groeien op zijn eigen tempo en ontwikkelen op hun eigen manier. De eerste vijf maanden zie je heel veel veranderingen en elke baby is anders. Ze volgen hun eigen ritme en ze gaan door verschillende fases. Dus het is heel makkelijk om je baby te gaan vergelijken met andere baby's van oh deze slaapt al door met die van mij nog niet en raak je heel snel onzeker. Maar in deze cursus wil ik je gewoon meegeven dat het is een leerproces tussen jou en jouw baby. Dus laten we beginnen. Ga stap voor stap door de verschillende modules en lessen en geniet ook van deze fase. Laten we beginnen en tot volgende les!

Spiekbrief

De FAST methode als basis voor babyslaap

De FAST methode bestaat uit vier bouwstenen: Feeding (voeden), Attachment (hechting), Soothing/Slaap (kalmeren en troosten) en Temperament.
Deze vier elementen helpen je te begrijpen wat je baby nodig heeft, zodat je goed kan reageren op signalen van het kindje.
Elke baby ontwikkelt zich op eigen tempo en volgt een eigen ritme, vooral in de eerste vijf maanden zijn er veel veranderingen zichtbaar.

Download A4 (PDF)

0:00 / 1:48

Verder leren

Volgende stappen die passen bij waar je nu zit.

Spiekbrief

De FAST methode als basis voor babyslaap

Deze spiekbrief vat de vier bouwstenen van de FAST methode samen en benadrukt dat elke baby zich op eigen tempo ontwikkelt.

Wat je op de A4 vindt

De FAST methode bestaat uit vier bouwstenen: Feeding (voeden), Attachment (hechting), Soothing/Slaap (kalmeren en troosten) en Temperament.
Deze vier elementen helpen je te begrijpen wat je baby nodig heeft, zodat je goed kan reageren op signalen van het kindje.
Elke baby ontwikkelt zich op eigen tempo en volgt een eigen ritme, vooral in de eerste vijf maanden zijn er veel veranderingen zichtbaar.

1 pagina

Download PDF

Oefenscenario

Wat doe jij?

0 van 3 scenario's onder de knie

De situatie

Je bent drie weken na de geboorte van je baby op een kraamcafé. Een andere ouder vertelt trots dat het kindje al vijf uur aan een stuk slaapt. Jouw baby slaapt maximaal twee uur achter elkaar en je vraagt je af of er iets mis is.

Kies wat jij zou doen

Introductie

Verder leren

De FAST methode als basis voor babyslaap

Wat doe jij?

Wil je toch persoonlijke begeleiding?